Facebook
Facebook

Gerechten

Overnight oats

Aantal personen: 1 personen
Bereidingstijd: 5 minuten + nacht in de koelkast

Print recept

Bereidingswijze

  • Meng alle ingrediënten in een goed afsluitbaar potje of bakje.
  • Zet deze een nacht in de koelkast
  • De volgende ochtend is je ontbijt meteen klaar
  • Serveer eventueel nog met een handje noten, muesli en vers fruit.

Zeer rijk aan vezels, dit recept bevat ca. 20g vezels (dat is al 66% van je dagelijkse behoefte aan vezels) 



Benodigdheden

  • 200ml haver- of amandeldrink
  • 50g havermout
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel gebroken lijnzaad
  • 2 eetlepels Agave- en cichoreisiroop
  • Kaneel
  • Voor de garnering: fruit, noten, muesli

Dit recept word bereid met

Agave- en cichoreisiroop

Maak je eigen Melvita moment!

Geef je gerecht een persoonlijke touch met een lepeltje Melvita honing. Zo over je geitenkaassalade of verstopt in je beroemde brownie. Het is dan ook een bijzonder fijne smaakmaker in de lekkerste - koude én warme! - gerechten.

Download hier
ons receptenboek

Webdesign & realisatie door Perron 18

Wij gebruiken cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en het webverkeer te analyseren. Lees meer over hoe wij cookies gebruiken en hoe u ze kunt beheren door op "Instellingen" te klikken. Als u akkoord gaat met het gebruik van onze cookies, klikt u op "Alle cookies toestaan".

Cookie-instellingen

Waarom cookies?

Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te optimaliseren en hetverkeer op de site te analyseren. Bepaal zelf welke cookies u goedkeurt. Door het uitschakelen van cookies kunnen bepaalde onderdelen van de website wellicht niet meer optimaal functioneren.

Lees hier onze privacyreglement

Noodzakelijke cookies

Deze cookies zorgen ervoor dat deze website naar behoren functioneert. Omdat deze cookies strikt noodzakelijk, kunt u ze niet weigeren zonder de werking van de website te beïnvloeden. U kunt deze cookies blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen.

Voorkeurscookies

Deze cookies worden gebruikt om de prestaties en functionaliteit van deze website te verbeteren. Deze cookies zijn niet essentieel om deze website te kunnen gebruiken. Echter kunnen bepaalde onderdelen op deze website zonder deze cookies niet meer optimaal functioneren.

Analytische cookies

Deze cookies verzamelen informatie die wordt gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website wordt gebruikt en om te onze acties te meten. Ook helpen deze cookies ons om deze website aan te passen om uw gebruikservaring te kunnen verbeteren.

Advertentie cookies

Met deze cookies kan uw surfgedrag worden gemonitord door advertentienetwerken waardoor we advertenties kunnen tonen op basis van uw interesses en surfgedrag. Ook voeren deze cookies functies uit waarmee onder andere wordt voorkomen dat dezelfde advertentie voortdurend verschijnt.